Asignatura: Salud
Autor: stefannimantuano
hace 2 años

conoce que actividades fisicas se pueden realizar para fortalecer el corazon

AngelDemon9: Cualquier tipo de ejercicio aeróbico, como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar, puede mejorar tu estado cardiovascular. El entrenamiento con descanso —alternar breves períodos de actividad intensa con actividad menos intensa— es especialmente eficaz. A continuación te explicamos el porqué.

AngelDemon9: Escoja una actividad aeróbica como caminar, nadar, trotar suavemente o montar en bicicleta. Haga esto por lo menos de 3 a 4 veces por semana. Haga siempre 5 minutos de estiramiento o camine un poco para calentar los músculos y el corazón antes de hacer ejercicio.

stefannimantuano: gracias

AngelDemon9: no es nd

Respuestas

Respuesta dada por: mjvivar

Respuesta:

Pues puede hacer ejercicios de cardio

Explicación:

los puede realizar ya que esos tipos de ejercicios puede ayudar al corazon mejora la resistencia del cuerpo etc pero si tiene problemas del corazon pues tiene que saber que tipos de ejercicios no puede realzar ya que algunos ejercicios son como que muy fuertes para el corazon :v

stefannimantuano: gracias

Respuesta dada por: gutyduart1222

Respuesta:

meter a Dios en tu corazón

Explicación:

eso te curará

AngelDemon9: amen

mjvivar: ._.

mjvivar: cmm

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