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Llevar una dieta sana de verduras, fruta, proteínas y carbohidratos. Entre los ejercicios, Chayanne menciona que es mejor hacer ejercicio diario con una rutina que incluya cardio, resistencia y pesas. Al cantante boricua también le gusta salir del gym y practicar deportes al aire libre como tenis, básquetbol y tenis.
ESPERO TE SIRVA!!
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