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Cómo crees que incide la Alimentación en los deportistas​

Respuestas

Respuesta dada por: santiagojosecabarcas
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Respuesta:

La alimentación afecta el rendimiento deportivo y la composición corporal ya que esta permite: Preservar la salud. Incrementar el rendimiento físico. Desarrollar la masa muscular. Obtener energía. Favorecer la recuperación. Dentro de los nutrientes necesarios distinguimos entre macronutrientes y micronutrientes.

Explicación:

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