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una dearrea
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La carne, el pescado, los huevos, la leche y los productos lácteos, suministran proteína de alto valor biológico, que en general es un buen complemento de los alimentos vegetales con un contenido limitado de aminoácidos. Estos productos son además ricos en otros nutrientes.
Explicación:
¿Que nos aporta la carne pescado y huevo?
En cuanto a las vitaminas, carnes, pescados y huevos contienen el complejo de la vitamina B, B1, B2, B3, B6 y B12. Pescados y huevos también tienen vitaminas A y D.
¿Tienen minerales?
Sí, este grupo de alimentos son ricos en fósforo, hierro, zinc y potasio
LINDA TARDE^^
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