Question

replantear la secuencia de pasos teniendo en cuenta el mensaje que quiere transmitir las emociones que deseas generar​

Answer 1

Respuesta:Identifica y registra tus emociones positivas.

Concéntrate en una emoción positiva específica y haz algo para aumentarla.

Utiliza una colección de experiencias positivas como estímulo.

Haz un registro de tus emociones positivas

Nombra las emociones positivas que te sean conocidas; las que ya has sentido en algún momento en tu vida. Arma una lista. Agrega más emociones a medida que las sientes.

Ahora mira la lista. Piensa (y escribe) cuáles actividades, situaciones o personas están asociadas con cada una de estas emociones.

Explicación: