¿Por qué crees que es importante conocer las formas de trabajar la flexibilidad?
tf744718:
hola
Respuestas
Respuesta dada por:
128
Respuesta:
La importancia de la flexibilidad
Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando en flexibilidad y movilidad.
Explicación:
Espero te ayude
Preguntas similares
hace 1 año
hace 1 año
hace 4 años
hace 4 años
hace 7 años
hace 7 años