como la actividad de jardineria y estar en contacto con las plantas pueden generar bienestar emocional
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Respuesta: Al sembrar, cultivar, regar y podar, tu cuerpo genera serotonina que estimula el sistema inmunológico, se reducen los niveles de cortisol, la hormona que produce el estrés y nos mantiene relajados, nos ayuda a bajar los niveles de ansiedad y fomentar la perseverancia
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