Question

Explica la influencia del microbiota intestinal en las emociones, salud y comportamiento de las personas.

Answer 1

Respuesta:

La composición de la microbiota bacteriana influye directamente en los niveles de serotonina, el neutransmisor responsable de que nos sintamos felices y tranquilos. A nivel general, una alimentación variada y el respeto a nuestra cronobiología, contribuyen a que nuestra microbiota sea también diversa.