Question

¿Que es la salud? en el deporte!.

Answer 1

Si hacemos actividad física o deportiva nuestro cuerpo se mantiene saludable y previene enfermedades. entonces hacer deporte nos beneficia en la parte de la Salud y psicológica.

Answer 2

Respuesta:

El deporte nos ayuda a prevenir varias enfermedades ayudando nuestro sistema cardíaco:

-  prevención de la obesidad y de patologías óseas

- más percepción del control del estrés, de auto-confianza, de la obtención de éxito y de continuidad a largo plazo

- la realización de estiramientos reduce los niveles de ansiedad y tiene efectos positivos

- mayor agilidad

- evitamos problemas cardiovasculares, aumenta la longevidad y calidad de vida

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Explicación: