Question

ejercicios de enlongacion para isquitibiales
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Answer 1

Respuesta:

Pasar las manos por detrás del cuello. Flexionar el tronco hacia el suelo, manteniendo la espalda recta. De pie con los pies juntos y las piernas estiradas. Flexionar el tronco hacia delante y tocar los dedos de los pies con las manos, manteniendo las piernas estiradas

Explicación:

Espero que sea de ayuda