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Respuesta dada por:
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Respuesta:
fruits examples: apple benefits: normal cholesterol, reduction of physical fatigue, increases defenses
Explicación:
simplemente pon un ejemplo del alimento en la sección de "examples" y seguido, en "benefits" googlea los beneficios de consumir tal cosa, en "recomended quantity" pon la cantidad recomendada para consumir el alimento.
creo que puede ser así, si me equivoco lo lamento mucho y suerte!
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