cuál es el ejercicio que beneficia más a la salud y mejorar la condición física caminar rápido, bailar, trotar o nadar, AYUDA
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La actividad aeróbica regular, como caminar, andar en bicicleta o nadar, puede ayudarte a vivir por más tiempo y con mejor salud.
Explicación:
espero ayudar :)
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así mismo como esta arriba
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