Question

cual es el musculo que trabaja mas durante el rol hacia atras y porque ayudenme es para ahora​

Answer 1

Respuesta:

Al dar un paso hacia atrás en vez de al frente, enfatizas el trabajo sobre los glúteos y ejercitas el músculo abdominal.

son los pectorales y abdominal

Answer 2

Respuesta:

el rol simple hacia atras son ejercicios de gimnasia. Piruetas o volteretas cuya ejecucion consiste en girar sobre el cuerpo con impulso con las piernas

y permite girar