Escriba algunos consejos de salud para su bienestar fisica y mental
1 Cuida tu alimentación. ...
2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...
3 Deja de fumar. ...
4 Haz deporte, ¡muévete! ...
5 Cuida tu higiene. ...
6 Duerme bien. ...
7 ¡No te olvides de tu salud mental!
Respuestas
Respuesta dada por:
1
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1 Cuida tu alimentación. ...
2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...
3 Deja de fumar. ...
4 Haz deporte, ¡muévete! ...
5 Cuida tu higiene. ...
6 Duerme bien. ...
7 ¡No te olvides de tu salud mental!
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4
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Ten una dieta saludable y consciente.
Descansa y desconecta.
Mueve el cuerpo
Aprende algo nuevo todos los días.
Controla tú al estrés, y no al revés. .
Lee, lee, lee.
Busca razones para reír.
Regula las emociones.
no te quejes de todo y simplemente intenta mejorar
deja de mirar con negatividad a todo y mira el lado bueno de que aprenderás mas
Explicación:
espero haberte ayudado
1 Cuida tu alimentación. ...
2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...
3 Deja de fumar. ...
4 Haz deporte, ¡muévete! ...
5 Cuida tu higiene. ...
6 Duerme bien. ...
7 ¡No te olvides de tu salud mental!
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3 Deja de fumar. ...
4 Haz deporte, ¡muévete! ...
5 Cuida tu higiene. ...
6 Duerme bien. ...
7 ¡No te olvides de tu salud mental!