Question

Escriba algunos consejos de salud para su bienestar fisica y mental​

Answer 1

Respuesta:

1 Cuida tu alimentación. ...

2 Con el alcohol, ¡ten cuidado! ...

3 Deja de fumar. ...

4 Haz deporte, ¡muévete! ...

5 Cuida tu higiene. ...

6 Duerme bien. ...

7 ¡No te olvides de tu salud mental!

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Ten una dieta saludable y consciente.  

Descansa y desconecta.  

Mueve el cuerpo

Aprende algo nuevo todos los días.

Controla tú al estrés, y no al revés. .

Lee, lee, lee.  

Busca razones para reír.  

Regula las emociones.

no te quejes de todo y simplemente intenta mejorar

deja de mirar con negatividad a todo y mira el lado bueno de que aprenderás mas

Explicación:

espero haberte ayudado