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Respuesta:
Reduce el estrés, el sentirse abrumado, fatigado y con resentimiento. Incrementa la motivación, la energía, la paciencia, la autoestima, y el sentido saludable de auto valoración.
Explicación:
El término “cuidado de sí mismo” se refiere a acciones y actitudes que usamos para contribuir de manera consciente al mantenimiento de nuestro bienestar general y salud personal.
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