Hola ¿Cómo se compone una dieta equilibrada?
Ayudenme en eso por favor
anthonnycuenca312:
Ayudenme por favor
1) Variedad de alimentos. .
2) Comer más frutas y verduras.
3) Reducir la ingesta de bollería industrial.
4) Proporción adecuada de cada alimento.
5) Moderación en las cantidades consumidas.
6) Cinco comidas al día.
7) Que sea apetecible.
8) Buena cantidad de líquidos.
2) Comer más frutas y verduras.
3) Reducir la ingesta de bollería industrial.
4) Proporción adecuada de cada alimento.
5) Moderación en las cantidades consumidas.
6) Cinco comidas al día.
7) Que sea apetecible.
8) Buena cantidad de líquidos.
Gracias
a quien
Le digo Gracias a todos que me ayudaron y tambien a ti Gracias
bueno pero creo que no te sirvió
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Una dieta equilibrada debe ser saludable más que nada,a base de verduras, frutas, jugos, huevos, carne magra, pescado, pollos sin piel, mucha ensalada y abundante agua. Acompañados de productos lácteos
Muchisimas Graciad
Gracias
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