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Puedes cuidar tu salud comiendo sano, bañándote, lavandote los dientes, haciendo ejercicio, etc
Espero te sirva :>
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siendo productivo, manteniendote ocupado ademas de darle productividad a tu vida diaria mantiene tu mente ocupada.
dormir las horas necesarias.
comer y ejercitarse
cuidar tu piel y cuerpo
de vez en cuando renovar las cosas ( ropa, circulo social, cambios de look, etc)
Explicación paso a paso:
estoy hablando de salud mental y fisica
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