Question

5 ejemplos de circuito de entrenamiento

Answer 1

Respuesta:

Estación 1   curl de biceps con barra.

Estación 2   zancadas con mancuernas para el trabajo del tren inferior.

Estación 3   abdominales.

Estación 4   flexiones.

Estación 5    medias sentadillas.

Estación 6    patadas de triceps con mancuernas.

Estación 7  máquina de step.

Explicación:

espero que te ayude