Question

¿Cuáles son los factores a tener en cuenta para una buena entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento, sea para un entrenamiento o para un partido debe considerar dos partes: una general y otra especifica. La parte general se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura y coordinación dirigidos a activar la circulación para que los grandes músculos y las articulaciones entren en calor

Explicación:

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