pregunta
1.-¿que entiendes tu por los alimentos?
2.- ¿todos debemos consumir la misma cantidad de alimentos?
3.-¿es importante tomar agua?
4.-¿por que crees que es bueno hacer deporte?
5.-existe una relación entre la salud y la alimentación?
Respuestas
2 no por que todos los organismos son diferentes y algunos deben de consumir mas o menos
3si es vital para la vida ya que nuestro cuerpo esta casi repleto de agua si n el nuestros organos dejarian de funcionar
4 es bueno para evitar enfermendades como la obesidad, problemas cardiacos, artritis u otros
5 si ya que somos lo que comemos si comemos frutas u verduras seremo personas sanas y si consumimos mucha comida chatarra seremos menos saludables
1. Los alimentos corresponden a aquellas sustancias que consumen los seres vivos con la finalidad de saciar sus necesidades nutricionales psicológicas y sociales.
Decimos que un alimento es capaz de suplir necesidades nutricionales debido a que proporciona la materia y energía necesaria para que el cuerpo pueda mantenerse en su propio sustento, suple necesidades sociales debido a que corresponde a una actividad capaz de establecer y formar lazos afectivos y conexiones sociales, suple necesidades psicológicas Por qué mejora la salud emocional y proporciona satisfacción.
2. No no todas las personas debemos consumir la misma cantidad de alimentos ya que todos tenemos necesidades diferentes, si es indispensable Es que todas las personas consumamos alimentos que pertenezcan a todos los grupos nutricionales y que sean lo más sanos y orgánicos posibles para que nuestro organismo pueda mantener una buena salud.
Hombres y mujeres tienen necesidades nutricionales diferentes del mismo modo que estás necesidades se pueden cambiar dependiendo de la actividad física de cada persona.
3. Si es indispensable tomar agua ya que el agua es un líquido vital e indispensable para que todas las células de nuestro cuerpo pueden realizar sus funciones vitales como la respiración y la nutrición celular, si dejamos de consumir agua se produce deshidratación que cuando se llega a niveles muy altos puede ocasionar la muerte.
El agua es una de las moléculas más importantes para nuestro organismo ya que compone casi un 70% de nuestra composición molecular.
4. La razón por la que es bueno hacer deporte es por que nos permite mantener nuestra salud física, y buena actividad muscular.
La finalidad de la actividad física, es la de fomentar en los estudiantes el cuidado de la salud y la condición física, así Cómo dar a conocer los principios fundamentales de distintas disciplinas deportivas, y la habilidad para iniciar prácticas deportivas.
La actividad física son todos aquellos términos que se refieren al aprendizaje y Enseñanza de los distintos ejercicios físicos cuya principal finalidad es la educación para la salud.
5. La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física.
La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos plásticos, alimentos energéticos y alimentos reguladores.
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