Question

Como se debe trabajar el equilibrio por carga o peso?

Answer 1

Respuesta:

Como se debe trabajar el equilibrio por carga o peso?

Mantener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible. No levantar una carga pesada por encima de la cintura en un sólo movimiento. Mantener los brazos pegados al cuerpo y lo más tensos posibles. No girar el cuerpo mientras se sostiene una carga pesada.

Explicación: ESPERO TE SIRVA