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Cuál es la diferencia entre circuito en intervalo y continuo?​

Respuestas

Respuesta dada por: lyonsonik
6

Explicación:

El entrenamiento interválico (HIIT) consistía en realizar 8 series de 1 minuto al 120% del VO2Máx seguido de 1 minuto pedaleando a baja intensidad en las sesiones 1 y 2. ... El entrenamiento continuo (MICT) consistía en realizar 90 minutos pedaleando al 65% del VO2Máx.

Respuesta dada por: yoymisdos1000amores
4

Respuesta:

esta es mi respuesta dame Corona grasias

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