Respuestas
Respuesta:
El hecho de no conectar pensamientos, palabras y sentimientos es causa de una mala salud emocional. Esto puede terminar por debilitar nuestra salud en general. Recuerda que una mala conexión puede provocar una mala salud emocional, hecho que comporta consecuencias negativas en tu interior.
Explicación:
Así que todo pensamiento provoca un sentimiento y una actitud que mueve nuestras conductas. Podemos identificar esta secuencia lógica en nuestro día a día. Aunque también ocurre que cambiando conductas terminemos cambiando determinados pensamientos. Es algo más lento y seguramente con un coste emocional más alto.
Las reacciones emocionales prolongadas en el tiempo mantienen niveles de activación fisiológica intensos que pueden deteriorar nuestra salud si se cronifican: la activación del sistema nervioso autónomo con elevación de la frecuencia cardíaca, hipertensión arterial, aumento de la tensión muscular, disfunción central