Question

¿Qué es más importante, calentar o enlogar?​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué es más importante, calentar o enlogar?

Durante años, los expertos recomendaron estirar antes de practicar deportes o antes de hacer ejercicio. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que estirar antes de un entrenamiento no disminuye la posibilidad de sufrir lesiones. Por el contrario, es más importante calentar antes de hacer ejercicio.

Explicación:

SALUDOS.