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HOLA UWU
como los estudios que intentan desentrañar las numerosas formas en las que el ejercicio modifica diversos sistemas de nuestro organismo (cardiovascular, digestivo, endocrino y nervioso, por nombrar algunos) revelan que los beneficios se deben sobre todo a los cambios, entre leves y moderados, en muchos aspectos de la fisiología, y no a un gran efecto sobre unos pocos procesos celulares y tisulares.
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espero te sirva
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