Question

Describa la fuerza máxima, fuerza resistencia y fuerza de velocidad​

Answer 1

Respuesta:

Fuerza máxima: es la mayor fuerza que los músculos pueden desarrollar. Es esencialmente la carga máxima por una repetición (1RM) en cada ejercicio. Fuerza de resistencia: resistencia a las cargas superior al 30% del propio 1RM. ... Fuerza rápida: es la capacidad de superar la resistencia lo más rápido posible.

Answer 2

Respuesta:

Aquí te dejo lo que me dijo mi profe jejej XDD  

Tu fuerza máxima representa la mayor fuerza posible con la que los músculos todavía pueden funcionar. Básicamente, esto significa una repetición como máximo (1RM) en cualquier ejercicio. ... La fuerza resistencia se define como “la capacidad de resistencia a las cargas de más de 30% de tu 1RM”

Explicación:

Corona bro ;w;