Respuestas
Respuesta:
¿Cuales causas genera?
Se pierde la elasticidad en el cuerpo.
Aumentan los niveles de depresión.
Aparece el sedentarismo.
Alteración en la presión arterial.
Pérdida de fuerza, agilidad y flexibilidad en extremidades superiores e inferiores.
¿Que pasa si no se hace la actividad física?
La falta de actividad física es un factor de riesgo considerable para las enfermedades no transmisibles (ENT), como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer.
¿Que consecuencia genera la actividad física?
La inactividad física tiene consecuencias en las personas adultas, aunque ya haya terminado el proceso de crecimiento. El sedentarismo afecta al peso, al nivel de colesterol, la densidad ósea y aumenta el riesgo de accidentes cardio y cerebrovasculares, hipertensión y diabetes.
Respuesta:
- Aumento de peso corporal, pudiendo alcanzar niveles catalogados como obesidad.
- Disminución de la elasticidad y movilidad articular, hipotrofia muscular, disminución de la habilidad y capacidad de reacción.
- Enlentecimiento de la circulación con la consiguiente sensación de pesadez y además, y el posible desarrollo de varices.
- Dolor lumbar y lesiones del sistema de soporte, mala postura, debido al poco desarrollo del tono de las respectivas masas musculares.
- Tendencia a enfermedades como hipertensión arterial, Diabetes o incluso, cáncer de Colon.
- Sensación frecuente de cansancio, desanimo, malestar, poca autoestima relacionada con la imagen corporal, etc
Explicación:
Se ha demostrado que una actitud de inactividad física multiplica los factores de riesgo de provocar daños a nuestro sistema cardiovascular así como ayuda a acentuar otros factores de riesgo como son la obesidad, hipertensión, diabetes o el colesterol.