1. Que es coordinación haga 2 ejemplos
2. Que es equilibrio haga 2 ejemplos
3. Que es velocidad haga 2 ejemplos
4. Que es agilidad haga 2 ejemplos
5. Que es resistencia haga 2 ejemplos
6. Que es flexibilidad haga 2 ejemplos
7. Que es fuerza haga 2 ejemplos
8. Que es gimnasia haga 2 ejemplos
9. nombre 10 modalidades de juegos Olímpicos
Respuestas
Respuesta:
¿Que es coordinación?
La coordinación es la capacidad física que permite a las personas hacer movimientos organizados para obtener gestos técnicos para determinadas actividades, como el deporte o el baile. Complementa otras capacidades físicas esenciales que nos permiten hacer esos gestos y movimientos deportivos.
Ejemplos:
1. Levantarse de una silla sin ayuda de las manos y los brazos.
2. Mantenerse en equilibrio sentado sobre una pelota.
¿Que es equilibrio?
Según Álvarez del Villar (1987), el equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad global y la motricidad fina, que es cuando el individuo está quieto (equilibrio estático) o desplazándose (equilibrio dinámico).
Ejemplos:
1. Pararse sobre un pie.
2. Montar en bicicleta.
¿Que es velocidad?
Se podría decir de forma sencilla que la velocidad en educación física es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. ... Es la distancia recorrida en un tiempo determinado.
Ejemplos:
1. Velocidad de desplazamiento. Es la distancia recorrida en un tiempo determinado. Por ejemplo, recorrer 50 metros.
2. Velocidad gestual. Aquella que implica realizar un movimiento concreto de forma aislada. Por ejemplo, un golpeo de raqueta en tenis.
¿Que es agilidad?
La agilidad en Educación Física es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento específico, con la mayor eficacia posible. ... La agilidad está relacionada con la ligereza, entendida ésta como la facilidad para moverse. Tiene que ver con la elasticidad, la flexibilidad y la velocidad.
Ejemplos:
1. Ejercicios de salto
2. Ejercicios de gateo
¿Que es resistencia?
Los ejercicios de resistencia son aquellos que estimulan la capacidad de aguante físico del cuerpo ante un esfuerzo sostenido, a través tanto de esfuerzos aeróbicos o anaeróbicos, como de esfuerzos locales (focalizados) o generales (de cuerpo entero).
Ejemplos:
1. pesas libres
2. gimnasia artística.
¿Que es flexibilidad?
La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. No genera movimiento, sino que lo posibilita.
Ejemplos:
1. Flexibilidad estática
2. Flexibilidad dinámica
¿Que es fuerza?
La fuerza, entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular.
Ejemplos:
1. levantar un peso
2. arrastrar un objeto
¿Que es gimnasia?
La gimnasia es una disciplina deportiva en la que se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad.
Ejemplos:
1. De pie, con las piernas ligeramente separadas, hombros bajos y rígidos, brazos a lo largo del cuerpo.
2. Lanzar los brazos tendidos hacia arriba, coger una mano con la otra en vertical y extender los brazos hacia atrás; después dejar caer los brazos.
10 modalidades de juegos Olímpicos:
1. Fortaleza y agilidad: atletismo, gimnasia, halterofilia.
2. Velocidad: atletismo, ciclismo, natación, piragüismo, remo, triatlón, vela.
3. Pelota: bádminton, baloncesto, balonmano, fútbol, golf, hockey sobre hierba, rugby, tenis, tenis de mesa, voleibol, waterpolo.
4. Habilidad: equitación, natación sincronizada, pentatlón moderno, salto, tiro con arco, tiro deportivo.
5. Artes marciales: boxeo, esgrima, lucha, judo, taekwondo.
6. Esquí: alpino, acrobático, saltos, combinada nórdica, fondo, biatlón, snowboarding.
7. Patín: hockey sobre hielo, patinaje artístico, patinaje de velocidad.
8. Gimnasia: Artística y trampolín
9. Otros: curling, bobsleigh, luge, skeleton.
10. Hockey sobre hierba: Fase de grupos