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ejercicio movimientos dieta saludable correr saltar caminar tomar agua
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Actividad Responsable educación física
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Según el Ministerio de Educación y Cultura, la educación física se considera un área obligatoria para el nivel primario, pues permite que los alumnos desarrollen destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su vida diaria.
Para entender la educación física, debemos entender las aptitudes que busca promover, que son sus principales objetivos a mejorar en una persona:
Cardiovascular fitness. ...
Fuerza. ...
Resistencia. ...
Flexibilidad. ...
Composición corporal.
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