Question

1) ¿Cuáles son los beneficios de la caminata al aire libre?
2) ¿Qué ventajas y desventajas tiene caminar?
3) De acuerdo al trabajo de alimentación y actividad física; ¿cómo debe ser la hidratación?
4) ¿Es necesario hacer ejercicios de estiramiento antes y después de caminar? Menciona cuáles pueden ser.
5) ¿Qué postura debes tener cuando caminas?
6) Planifica una rutina diaria de caminata y arma un cuadro colocando día, horario y cantidad de cuadras que caminaste. 7) Dibuja o escribe las calles por dónde realizas la caminata.​

Answer 1

Respuesta:

1) Los beneficios que da una caminata al aire libre son que nos permite ingerir vitaminas como la D y la E

2) la dos no la sé

3) la hidratacion debe ser de 2 litros de agua por día.

4) no la sé

5) la postura debe ser una postura derecha.

Explicación:

la 6 y la 7 las tenes que hacer vos. Perdón por no ser de mucha ayuda