Question

porque es importante las frutas y vegetales ​

Answer 1

Respuesta:

Su ingesta al día aporta vitaminas, sales minerales, antioxidantes y fibra; además es baja en calorías y favorece la eliminación de toxinas del organismo. “Las frutas y verduras aportan especialmente la vitamina A y C, son fundamentales para la prevención de enfermedades”, indicaron.

Explicación:

Espero que te sirva UwU

Answer 2

Respuesta:

Para mantener una buena salud ,consumir estos alimentos nos beneficia en todo sentido,tanto físico como mentalmente , estaremos muy sanos

Además ayuda que nuestro organismo funcione de manera correcta y evitar muchas enfermedades