Respuestas
Respuesta:
gimnasia artistuca femenina
gimnasia artistica masculina
gimansia ritmica
gimansia de trampolín
gimansia acrobática
gimansia aerobica
gimansia hipopresiva
estética
general
Explicación:
a
Respuesta:
Tipos de gimnasia
1- Gimnasia artística femenina
Consiste en el uso de varios aparatos de gimnasia o del piso para diferentes ejercicios.
Este tipo de gimnasia es una mezcla creativa de control y audacia; es poderosa y elegante, pero a la vez refinada y fuerte. Mejora la coordinación, el balance y la agilidad, lo que genera una mejor conciencia del cuerpo. También mejora la flexibilidad y la fuerza corporal.
En la gimnasia artística femenina las atletas compiten en cuatro aparatos:
– Salto de caballo
– Viga de equilibrio
– Ejercicios de suelo
– Barras asimétricas
2- Gimnasia artística masculina
Se tiene un énfasis en la fuerza muscular y el control. Los hombres compiten en seis aparatos:
- Ejercicios de suelo
- Salto de potro
- Barras paralelas
- Barra horizontal
– Caballo con arcos
– Anillas
3- Gimnasia rítmica
En este tipo de gimnasia se realizan saltos, lanzamientos, pasos y otros movimientos con distintos aparatos.
La gimnasia rítmica combina el ballet, el baile y la gimnasia en composiciones fluidas. Estas gimnastas deben ser muy flexibles, tener una gran coordinación y mucha precisión.
Se compite principalmente con:
– Cuerda
– Aro
– Pelota
– Mazos
4- Gimnasia de trampolín
En esta disciplina los gimnastas realizan acrobacias al rebotar en un trampolín. El rango de movimientos puede ir desde saltos simples hasta volteretas mortales. La idea es que los gimnastas realicen altas vueltas y giros mientras están en el aire después de rebotar.
5- Gimnasia acrobática
Es una modalidad de grupo en la cual los gimnastas actúan en pares (hombres y mujeres), tríos (mujeres) y cuartetos (hombres). Tiene elementos de volteretas y saltos acrobáticos vistos en la gimnasia artística y es realizado en el piso al ritmo de la música
6- Gimnasia aeróbica
Se caracteriza por movimientos de alta intensidad que no paran; es una mezcla de baile, gimnasia y acrobacia. Se realiza al ritmo de la música, que casi siempre es energética.
Esta disciplina se realiza en muchos eventos: individuales masculinos y femeninos, pares mezclados, tríos, grupos y bailes aeróbicos de ocho gimnastas.
7- Gimnasia hipopresiva
Los ejercicios de este tipo de gimnasia se basan en la realización de una serie de movimientos mientras se aguanta la respiración. Con ello, se ayuda a tonificar el abdomen y la pelvis sin causar problemas típicos de los ejercicios más tradicionales (distensiones, dolor de cuello y espalda o problemas con las cervicales).
8- Gimnasia estética
La gimnasia estética es una mezcla entre ritmo y baile. Es muy parecido a la gimnasia rítmica (vestuario parecido, movimientos dancísticos) pero se diferencia en que no hacen uso de aparatos para la ejecución de los movimientos.
9- Gimnasia general
Tipo de gimnasia basada en coreografías de seis o más personas. Suelen tener un trasfondo temático, en el que se los gimnastas se caracterizan a través de maquillaje y vestuario.