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Esguinces. Sufrir un esguince es muy común en la práctica de cualquier deporte. ...
Desgarros musculares. ...
Fracturas de huesos. ...
Dislocaciones. ...
Usa el equipamiento correcto. ...
Estira antes y después del entrenamiento. ...
Siempre debe haber calentamiento. ...
Realiza un esfuerzo progresivo.
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