Question

Cuáles son los mitos de una dieta vegetariana y si un niño deportista la puede realizar? ​

Answer 1

Respuesta:

que la zanahoria mejoran la visión

Answer 2

Algunos mitos de la dieta vegetariana son:

• Las personas que realizan dieta vegetariana, se enferma mas rápido que otros.
• Al realizar una dieta vegetariana no puedes realizar ejercicio físico, ya que poseen menos fuerza.
• Perdida de capacidades intelectuales por dejar de comer carne.
• Las mujeres embarazadas, no pueden hacer dieta vegana porque es perjudicial para el niño.
• Los niños si no comen sano con carnes y pollo, no pueden crecer sanos.
• La comida vegana es siempre monotona.

En cuanto a que si un niño deportista puede realizar deporte con una dieta vegana, la respuesta es NO, ya que el niño tras la quema y perdida de calorías, tras el ejercicio físico necesita de mucha mas proteínas, nutrientes, carbohidratos y grasas para poder desenvolverse perfectamente en sus actividades deportivas.

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