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e̷s̷p̷e̷r̷o̷ k̷ t̷ a̷y̷u̷d̷e̷ ...
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actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia.
El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
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espero que te sirve
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