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La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.
Explicación paso a paso:
rentecousing:
cual es la diferencia!!!
¿cuál es la diferencias entre actividad física y ejercicio físico?
Realizar actividad física es muy habitual, de hecho, de forma inconsciente la practicas a diario.
Realizar actividad física es muy habitual, de hecho, de forma inconsciente la practicas a diario.
Como probablemente te sabe a poco, quieres tomar más conciencia de tu desarrollo y bienestar físico y emocional. Entonces, te pones manos a la obra y buscas profesionales que te ayuden a diseñar y planificar una rutina de ejercicio personal y te marcas objetivos ya sea por el puro placer de hacer ejercicio o por el gusanillo de la competición. Entonces llegas al siguiente nivel: el deporte.
Si el ejercicio físico te gusta tanto que no solo lo practicas sino que quieres ser tú quien planifique y diseñe las rutinas, entonces infórmate sobre nuestra formación en Instituto ISAF. ¡Tenemos el curso de preparador físico que estás buscando!
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La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.
ojalá te sirva
le copiaste
eso salía en google
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