¿Qué frutas ayudan a aumentar la masa ósea?

camila101161: :)

Anónimo: masa muscular o cual?

camila101161: ------------±±-+------

camila101161: ok

Respuestas

Respuesta dada por: perezvasquezrubyclau

Respuesta:

Top 8 alimentos que no pueden faltar para aumentar la densidad ósea

Sésamo negro. Estas semillas son ricas en antioxidantes y calcio, el mineral más necesario para los huesos. ...

Almendras. ...

Col kale. ...

Naranja. ...

Nueces. ...

Dátiles. ...

Cereales integrales. ...

Espinacas.

Explicación:

Espero te ayude y si te ayudo coronita porfa <3

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ayuda les doy coronas por favor

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