Construye y escribe un texto sobre el siguiente tema: Alimentación y nutrición saludable,
Recuerda aplicar los elementos que tiene un texto.
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Respuestas
Explicación:
ALIMENTACIÓN DIFERENTE A NUTRICIÓN
En la actualidad la alimentación y la nutrición son dos conceptos que se confunden con facilidad y es
necesario diferenciarlos:
• Alimentación: Es un proceso voluntario y consciente, suele estar condicionada por factores
externos tales como hábitos y creencias culturales y religiosas, accesibilidad a determinados
nutrientes, influencia de la publicidad, recursos económicos, etc. Es educable, por eso es
importante que intervenga primero la familia y después la escuela en la construcción de
conocimientos y actitudes que ayuden a los niños a tomar decisiones sobre su propia
alimentación.
• Nutrición: Es un proceso involuntario e inconsciente, consiste en una serie de mecanismos
fisiológicos a través de los cuales el organismo para poder funcionar trasforma y utiliza las
sustancias (proteínas, vitaminas, minerales, etc.) contenidas en los alimentos mediante la
digestión.
La nutrición depende fundamentalmente de la alimentación. Una persona puede estar bien
alimentada, pero su estado de nutrición puede ser deficiente. Es necesaria una alimentación
completa, variada, adecuada y suficiente, que permita que el organismo funcione con normalidad y
cubra por un lado las necesidades básicas y por otro reduzca el riesgo de enfermedades o de
trastornos alimentarios (anorexia, bulimia, desnutrición, obesidad, etc.)