Question

que debe consumir para una vida sana?​

Answer 1

Respuesta:

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.

Explicación:

Answer 2

Debes consumir

1- Verduras y Frutas.

2- Frutos secos.

3- Pescado

4. Lácteos

5- No te olvides tomar agua.