como se debe equilibrar una buena dieta diaria
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comiendo
Explicación:
verdura proteína y un endulzante
y hacer ejerció básico
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2) Comer más frutas y verduras
3) Reducir la ingesta de bollería industrial
5) Moderación en las cantidades consumidas
6) Cinco comidas al día
7) Que sea apetecible
8) Buena cantidad de líquidos