Question

con que músculos Trabajamos en el ejercicio de las piernas..?

ayuda es para hoy.....​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios. Fortaleciendo las piernas mediante estos ejercicios se entrenarán femorales, gemelos, glúteos y cuádriceps. Si se busca ganar masa muscular, el trabajo de piernas activará una mayor cantidad de hormonas anabólicas, lo que implicará un mayor crecimiento de los músculos

Explicación: esero te sirva