Question

beneficios de la posición de oración de la yoga ​

Answer 1

Respuesta:

Son muchos los beneficios que puedes obtener practicando estas posturas, como otras de yoga: - Estira y fortalece todo tu cuerpo, en particular, la columna vertebral. - Mejora la circulación. - Relaja y contribuye a que duermas mejor

Answer 2

Respuesta:

-Ayuda a profundizar la práctica del yoga

-Mejora la concentración y la respiración

-Ayuda a la disminución de dolores físicos

Explicación:

Espero le sirva