q se debe hacer para elaborar una alimentación y ejercicio equilibrado​


shirleysgeradp: Comenzar el día tomando un desayuno equilibrado.
Realizar de 4-5 comidas al día.
Beber al menos 1,5 o 2 litros de agua al día.
Consumir 3 o 5 veces a la semana legumbres, aves y pescados.
Reducir la ingesta de carnes rojas o ricas en grasas

Respuestas

Respuesta dada por: shirleysgeradp
3

Respuesta:Comenzar el día tomando un desayuno equilibrado.

Realizar de 4-5 comidas al día.

Beber al menos 1,5 o 2 litros de agua al día.

Consumir 3 o 5 veces a la semana legumbres, aves y pescados.

Reducir la ingesta de carnes rojas o ricas en grasas

Explicación:


kattymaria44: gracias
shirleysgeradp: de nada
Preguntas similares