Question

alguien que me diga que hacer tengo tristeza y depresión ​

Answer 1

Respuesta:

Aquí te presentamos varias formas positivas de controlar la tristeza:

Fíjate en cómo te sientes y en el porqué. Conocer tus emociones te ayudará a comprenderte y a aceptarte. ...

Recupérate de las decepciones y de los fracasos. ...

Piensa en positivo. ...

Piensa en posibles soluciones. ...

Busca apoyo. ...

Mejora tu estado de ánimo.

Explicación:

Espero y te sirva

Answer 2

Respuesta:

✓Lo mas importante diáloga con alguien q tengas confianza y si no lo tienes escribe algo q quieres hacer con muchas ganas

✓Y si no t funciona la primera has las cosas q mas te gusta , sal a espacios tranquilos y lee cosas divertidas

Explicación:

espero haberte ayudado (＠_＠;)