Tengo insomio que hago para poder dormir ?
Anónimo:
escuche musica
¡mundo acabado! debemos ayudar al medio ambiente, no botemos basura, no comamos cosas alas que perjudican a los animales NO usemos productos de los que los animales son pruebas o experimentos nuestro mundo acabara y no habrá futuro este mensaje será muy ignorado pero tomemos conciencia de que los polos se están derritiendo, osos polares muriendo, naturaleza terminándose, oxigeno y aire contaminado pronto NO HABRA MUNDO
Respuestas
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2
Respuesta:
ver a b t s hasta q te de sueño :D
Explicación:
Lleva un control. ...
Establece una rutina saludable. ...
Utiliza la cama solo para dormir. ...
Evita el tabaco, el alcohol y las bebidas excitantes. ...
Haz ejercicio físico durante el día. ...
Las siestas deben ser cortas.
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
pon música relajante ya sea de un ambiente tranquilo o de sonidos de un bosque
Explicación:
acuérdate de algo luego te aburrirás y verás que te quedarás dormida
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