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Respuesta:
El yoga nos aporta mucho a la flexibilidad porque nos enseña a respirar bien y de forma natural de manera que logramos relajar más nuestro cuerpo y nos permite sentirnos más cómodos y seguros de nosotros mismos, lo que produce que entremos en sincronización entre la respiración y los movimientos de nuestro cuerpo y esto nos ayudará a realizar los estiramientos y movimientos correctamente y con menos riesgo de lesiones lo que hace que aumente nuestra flexibilidad.
Espero que te ayude.
Explicación:
Respuesta:
en una especie de mutación u/o adaptación del cuerpo día a día alcanzado mas flexibilidad tanto en la piel como en cada hueso
Explicación:
fácil analiza como se adapta el cuerpo humano a el frio, calor, cansancio, tristeza etc. El cuerpo humano se adapta y después de adaptarse lo supera con facilidad igual que el yoga el cuerpo se adapta y supera las dificultades al estirarse