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natación es un deporte en el cual una persona práctica actividad física para su propio bien creando fuerza en varias partes de su cuerpo con la finalidad de tener buena condición, las pruebas de natación se compite en velocidad, en cualquiera de los cuatro estilos: braza, crol, espalda y mariposa.
además la natación implica todos los grupos importantes de músculos y no somete el cuerpo a impactos contra superficies sólidas. Además, alimenta la sensación de seguridad y confianza en uno mismo, y la pueden practicar personas que por determinadas razones se vean impedidas para realizar otras actividades deportivas.
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