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¿que 8 ejercicios se pueden hacer desde la casa y cuales son sus beneficios?​

Respuestas

Respuesta dada por: leonardots13
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Respuesta:

Sentadilla. Este es uno de los ejercicios más importantes para fortalecer los mayores grupos musculares de tu cuerpo, los de los glúteos y los muslos. ...

Swing básico con pesa rusa. ...

Aerobic y body combat. ...

Burpees. ...

Flexiones de Bíceps Alternadas.

Explicación:

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