Question

Que ventajas presenta la ruleta alimenticia con la pirámide alimenticia.

Answer 1

Respuesta:

Piramide alimenticia

En nutrición, la pirámide alimenticia nos sirve para dar una referencia de la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana, equilibrada y balanceada. Se recomienda la ingesta diaria de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibras.

Qué es la rueda alimentaria

Las ventajas de su uso se pueden resumir en las siguientes: Ayuda a entender de forma visual y clara qué diferentes clases de alimentos hay según su función. Sintetiza por qué es importante la dieta en su conjunto para preservar la salud. Facilita la elaboración de menús saludables.