Question

explicar la estructura de una sesión de aerobic básica ​

Answer 1

Respuesta:

ESTRUCTURA DE UNA SESIÓN DE AERÓBIC BÁSICA Objetivos y características: La sesión de aeróbic, como técnica de dinamización de grupos, se divide en 4 partes claramente diferenciadas, abiertas y flexibles, que son: el Calentamiento, la Fase Aeróbica propiamente dicha, la Vuelta a la Calma y los Estiramientos.